🏠 自宅での備え
- ✓ 飲料水：1人1日3L×3日分
- ✓ 食料：3〜7日分の保存食
- ✓ 非常用持ち出し袋の準備
- ✓ 家具の転倒防止対策
- ✓ 消火器・感知器の設置
👨👩👧 家族での対策
- ✓ 避難場所・集合場所の確認
- ✓ 連絡方法の決定（171・SNS等）
- ✓ 緊急連絡先リストの作成
- ✓ 家族の医療情報の共有
- ✓ 役割分担を決めておく
📦 備蓄品リスト
- ✓ 水・食料（ローリングストック）
- ✓ モバイルバッテリー・ランタン
- ✓ 携帯ラジオ（手回し式）
- ✓ 救急セット・常備薬
- ✓ 非常用トイレ・衛生用品
🗺️ ハザードマップ確認
- ✓ 地震（液状化・揺れやすさ）
- ✓ 洪水・内水氾濫
- ✓ 土砂災害リスク
- ✓ 津波（沿岸地域）
- ✓ 市区町村の公式サイトで無料確認可
⚡ 警戒レベルと避難行動
レベル1災害への心構えを高める
レベル2避難に備え、ハザードマップを確認
レベル3高齢者・障害者等は避難開始
レベル4危険な場所にいる全員が避難（最重要）
レベル5命を守る最善行動（避難できなければ2階以上へ）